А здесь список мест и дат, где вам можно попробовать свои силы Март 20 марта Кандалакша (Мурманская обл.): Аврора трейл | 42 км, 25 км, 10 км (перенос с 21.03.20)

Сколько нужно бегать, чтобы замахнуться на дистанцию 42 км., как часто нужно бегать? А главное, как понять, что ты готов к марафону? Кто-то бегает регулярно год, потом бежит марафон, кто-то 2 года, а кто-то 2 месяца. Все индивидуально. Нельзя повторить чей-то успех. У каждого свой путь. Но что объединяет всех бегунов - это любовь к бегу и частые тренировки. Найти хорошего тренера - первое, что приходит на ум. Волшебные пендели скорее всего помогут вам регулярно тренироваться. Как тренера выбрать, по каким критериям? Как хорошо, что я раньше даже не думала об этих вопросах...