Информация о событии: Дата проведения: 2-3 ноября 2024 года Место проведения: Сочи, площадь Южный Мол Дистанции: детская миля, 5 км, 10 км, полумарафон, марафон, детские забеги Ссылка на регистрацию: russiarunning.com/event/SochiMarafon2024 Telegram-канал организаторов: t.me/topligarun Контакты для связи: topligacup@topliga.ru Обычно поздней осенью отечественные бегуны уходят (нет, не в спячку) в межсезонье: надо залечить мелкие травмы, заняться силовой подготовкой и нарастить беговой объем к следующему сезону...

Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...