Большинство людей, решивших(ся) пробежать марафон, идеализируют это событие в своей жизни. Мол это круто, это преодоление, это победа над собой, это уважение близких, это многочисленные лайки в соцсетях. И так далее.. На самом деле всё так, но почему-то это самое большинство никак не задумывается, какой ценой этот самый марафон им достанется. Я уже описывал своё вИдение отличий марафона от полумарафона. Советую прочесть, прежде чем кидаться в этот омут: Пара слов про марафон Во-первых, нельзя пробежать марафон неподготовленным...

Хотите быстрее пробежать марафон? Добавьте больше легкого бега, утверждает новое мегаисследование. Данные о тренировках 151 813 бегунов-любителей демонстрируют удивительные результаты. Изучение, рассмотрение, и адаптация познавательного материала. Новое исследование, в котором рассматриваются тренировки более 150 000 марафонцев-любителей, по результатам изучения которого один из выводов гласит, что большинство, вероятно, слишком усложняют марафонские тренировки. Почему? Для начала, надо понять, как исследователи сортировали данные...