Беговые соревнования, такие как полумарафоны и марафоны, становятся всё более популярными в России. Любители бега активно участвуют в этих мероприятиях, показывая впечатляющие результаты. Но насколько быстры российские бегуны-любители? Давайте рассмотрим статистику по среднему темпу на полумарафонах и марафонах в России на основе данных с официальных забегов этого года. Любители — это бегуны с опытом регулярных тренировок от года, которые участвуют в соревнованиях или просто тренируются для улучшения своих показателей...

Бежать марафон — это не просто про спорт, а про путешествия, впечатления и преодоление себя. В России столько разных маршрутов, что каждый найдет что-то свое: бег по трассе «Формулы-1», вдоль древних крепостей или среди горных вершин! Если давно мечталось о марафоне — в 2025 году будет много отличных возможностей. Вот подборка забегов на 42 километра, которые пройдут по стране, ну а в конце — несколько полезных советов, чтобы пробежка принесла удовольствие. Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад...