Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...

Новая трасса- это каждый раз кот в мешке. Не знаешь, что тебя ждет на дистанции, какие спуски и подъемы заставят сердце биться сильнее. Бег по кругу Больше всего я не люблю бегать кругами. Тоска смертная, хоть марафон бежишь, хоть половинку. Это бесконечное наматывание кругов утомляет. Если нужно бежать два круга - еще терпимо, а если три или больше - ужас ужасный. Вот поэтому я не люблю стадионы, не люблю беговые дорожки - ничего не меняется.  Мне важна смена картинки вокруг, в том числе в жизни...