Бег — это очень просто. Даже проще чем плаванье. Мы все можем бегать. Неслучайно этот вид спорта считается самым доступным на планете. Что нужно? Две ноги, шорты, футболка и желание. Хотя, есть нюансы. Одно дело пробежать километр – два по парку раз в неделю, другое - бегать регулярно и на большее расстояние. Здесь уже нужна техника и желательно правильная иначе вместо пользы и удовольствия можно получить кучу ненужных проблем. В Хабаровске начались тренировки к «ЗаБегу» Не переживайте научиться правильно и с радостью преодолевать пространство достаточно легко и много времени это не займет...

Подготовка ко Всероссийскому полу марафону "ЗаБег.РФ" стартовала в Хабаровске, сообщает пресс-служба Правительства Хабаровского края Присоединиться к занятиям и попробовать силы в "ЗаБеге" может любой желающий от 6 лет. Доступны 4 дистанции: 1 км, 5 км, 10 или 21,1 км. Перед официальным стартом в столице региона организованы бесплатные тренировки по бегу. Они будут проходить под руководством тренеров бегового клуба «Амур» в Легкоатлетическом манеже стадиона имени Ленина каждую субботу в 9:00. «В этом году маршрут «ЗаБега» вновь пройдёт вдоль Муравьёва-Амурского...