4618 читали · 1 год назад
Мой первый марафон: 3 практических совета вместо 99 теоретических рекомендаций
Помню, как перед первым в жизни забегом на 30 км я стал читать длинную статью, с названием в стиле "99 пунктов, которые нужно обязательно учесть перед первым марафоном". Спустя полчаса чтения, добравшись до 60 совета я вдруг понял, что уже не помню начало списка. Тогда на меня навалились грусть и раздражение. Как же я пробегу дистанцию, если даже не помню всех обязательных условий её преодоления? Теперь, пробежав свой первый марафон в ночь с 11 на 12 июня 2023, я понимаю, сложность "марафонской"...
422 читали · 7 месяцев назад
Марафон для начинающих: как не сдаться и добраться до финиша
От редакции: привет, вы в блоге бегуньи Анны Гавриловой. Она начала заниматься бегом только в 30 лет. За несколько лет она прошла путь новичка до известного age-group атлета. Она побеждала и занимала призовые места на марафонах и полумарафонах в США, участвовала в 4 из 6 главных марафонов серии World Marathon Majors. Несмотря на позднее начало спортивной карьеры, Анна получила категорию полупрофессиональных атлетов (semi elite) и продолжает бегать. В первом посте она рассказывает о том, как и почему начала бегать...