В Бишкеке 29 сентября состоится пятый международный благотворительный полумарафон «Snow Leopard Run 2024». Организатором спортивного мероприятия выступает Общественное объединение Nomad Sport. Забег традиционно стартует на центральной площади «Ала-Тоо». Маршрут охватывает проспект Чуй, улицу Юсупа Абдрахманова, ВДНХ проспект Чингиза Айтматова. Ожидается, что в этом году в полумарафоне примет участие около 4,5 тысяч человек. Открыта регистрация на дистанции: 5 км, 14 км, 21.1 км, а также на детский забег «Kulikov Kid’s Run» для детей от трех до тринадцати лет...
Подготовка была немного изменена по факту лишь в одной ее части. Вместо интервалов по 800 метров и без отсечек на браслете, в этот раз отрезки были по 600 метров и с отсечками о темпе, т.е. я мог понимать что иду в нужном темпе, даже была ситуация, где я мог убавить скоростя, когда чувствовал что иду с большей скорость, чем нужно. Когда чувствуешь темп и понимаешь что можно слегка уменьшить скорость, начинаешь обретать некоторую уверенность в ходе подготовки. Но вот старт оказался смазанным. Во первых я опаздывал. Пришел за 5 минут до старта. Быстро переоделся. Сдал вещи в камеру хранения и направился на старт, когда тот уже был дан...