Участие в беговых стартах почти везде платное, а если участвовать регулярно удовольствие дорогое, цена варьируется от 1000 до 5000. Поэтому я буду принимать участие в беговых стартах, где регистрация для меня бесплатная. У меня имеется инвалидность (незначительный дефект, о котором писать здесь я не буду) и участие в Московском марафоне будет бесплатным. Главная цель на 2024 год - бегать регулярно и пробежать марафон, это 42 км. 200 метров. Итак, где я планирую зарегистрироваться бесплатно. 1.Московский полумарафон май 2024: 5 км; 21 км...

Подойдет человеку, который бегает больше двух лет, уже бегал марафон. Занимается 5 раз в неделю, делает 1-2 тренировки в неделю, на марафонской скорости и на скорости соревнований 5-21 км. Подготовку начинаем...