Лето 1952 года, Хельсинки. Стадион замер в ожидании. На поле выходит высокая женщина в форме советской сборной. Нина Пономарёва делает несколько разминочных движений, берет диск и... Через несколько мгновений трибуны взрываются аплодисментами - первая золотая олимпийская медаль в истории советского спорта! Но давайте начнем с начала. История этой удивительной женщины началась в маленьком селе Смоленское на Алтае в 1929 году. Девочка из простой семьи, она с детства отличалась недюжинной силой. Местные...

Ирина Шевченко, КМС по лёгкой атлетике (марафон), многократный победитель и призёр забегов от 10 км до марафона, тренер по лёгкой атлетике - Ирина, расскажи, какие бывают дистанции? - Если мы говорим про забеги, а не про соревнования на стадионе, то это, как правило, 10 км, 21,1 км (полумарафон) и 42,2 км (марафон). Иногда бывают дистанции 3 км или 5 км, но это реже. - Что считается короткой дистанцией, а что - длинной? - На самом деле все забеги, пробеги и трейлы (забег - соревнование по бегу,...