Варваре Верховой 21 год. Уже три года она занимается адаптивной художественной гимнастикой. У Вари синдром Дауна, но это не мешает ей быть активной, смелой и целеустремлённой. Она пришла в гимнастику потому, что очень любит танцевать. «В АХГ можно танцевать с предметами, — рассказывает Варвара. — Мне особенно нравятся лента и булавы. Мы с тренером даже вместе придумываем движения. В программе с булавами концовку я придумала сама». Для Варвары спорт — это не только пьедестал, дипломы и медали. Гораздо...

Певица Варвара в свои 48 лет может похвастаться отличной фигурой. В интервью Леди Mail.ru она рассказала, как поддерживает вес. «На диетах не сижу, но раз в неделю обязательно делаю себе разгрузочный день – литр кефира и 300-400 грамм нежирного творога. А еще не ем после 17.00», – рассказала Варвара. Также она поделилась, что хорошо выглядеть ей помогает 8-часовой сон. «Я так подстраиваю свой режим дня и рабочий график, чтобы ночной сон составлял хотя бы 8 часов – это очень важно для самочувствия и внешнего вида...