Певица Варвара в свои 48 лет может похвастаться отличной фигурой. В интервью Леди Mail.ru она рассказала, как поддерживает вес. «На диетах не сижу, но раз в неделю обязательно делаю себе разгрузочный день – литр кефира и 300-400 грамм нежирного творога. А еще не ем после 17.00», – рассказала Варвара. Также она поделилась, что хорошо выглядеть ей помогает 8-часовой сон. «Я так подстраиваю свой режим дня и рабочий график, чтобы ночной сон составлял хотя бы 8 часов – это очень важно для самочувствия и внешнего вида...

Когда-то очень давно, в одном из советских еще журналов, вроде бы это был журнал " Работница", я увидела эту гимнастику. Помню, что мне понравилось, то, что она в принципе простая, но в то же время очень эффективная. Делается она совсем недолго. Делать можно хоть где - дома, на работе. Попробовала я ее делать, как в статье было указано раз в час. И помню, что на следующий день у меня болели все мышцы. Вот тебе и простота. Решила я тогда делать ее не каждый час, а четыре раза в день. И что вы думаете, очень хорошо у меня тогда мышцы подтянулись...