Доброго всем дня, милые марафонцы! Ну что, начинаем готовиться к старту Марафона? Напоминаю, что идти Марафон будет здесь, где вы сейчас и читаете эту статью. Он - бесплатный. Идти будет ровно 10 недель, а старт - 19 октября. Все статьи, которые опубликованы на этой неделе - подготовительные. Они ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для прочтения, так как в них уже прописано множество важных моментов для вашего эффективного похудения - они настраивают вас, уважаемые дамы, на работу над своими привычками и образом жизни...

Здравствуйте, драгоценные мои! Расскажу, как я пробежал марафон, что при этом чувствовал и какие сложности испытал. Мой первый забег состоялся в рамках главного бегового события страны – Абсолют Московский Марафон. Дистанция Марафона – 42 км 195 метров. 60 минут до старта Утро 23 сентября 2018 года в Москве выдалось холодным. Дождь моросил мелкими холодными каплями, а северный ветер старался сбить с бегунов всю спесь. На трассу выбегали поэтапно, каждый бегун в отдельном кластере. Я попал в 6-й кластер (H), всего их было 9...