155 читали · 7 месяцев назад
Медицинская страховка в Шри-Ланку в 2024: нужна ли и какая лучше для поездки в Шри-Ланку
Нужна ли страховка на Шри-Ланку? Рассказываю о своем опыте взаимодействия со страховыми компаниями за границей. Показываю на личном примере, как работает лучшая мед. страховка для путешественников. «Путешествую давно. Но меня не перестают удивлять люди, которые тратят большие деньги на перелет в другой край света, но не считают нужным потратить немного времени на выбор надежной страховки. А потом туристические чаты ломятся от количества просьб о сборе средств на лечение.» Содержание Нужна ли медицинская страховка для поездки в Шри-Ланку россиянам в 2024 году? Формально, мед...
11 месяцев назад
Адриан Маннарино: «Раньше позволял себе ходить на вечеринки и пропускать тренировки. С возрастом понял, что с этим надо завязывать»
22-я ракетка мира Адриан Маннарино, на этой неделе участвующий в выставочном турнире в Санкт-Петербурге, ответил на вопросы о значимых моментах своей карьеры. – Как в уже зрелом по теннисным меркам возрасте вы пришли к тому, что провели лучший сезон в карьере? – Некоторое время назад я понял, как важно теннисисту вести здоровый образ жизни. И в последние два года я много тренировался, хорошо восстанавливался и следил за своим режимом. Если честно, раньше мне этого не хватало. Я позволял себе ходить на вечеринки, пропускать тренировки и просто больше отдыхать...