Удар – это баллистическое движение, вы наносите кулаком удар, а не делаете им жим. Главные гиревые упражнения (свинги, подъёмы на грудь, рывки, толчки) учат генерировать силу в баллистическом движении...

В Китае прошел Кубок Мира по гиревому спорту, где собрались сильнейшие спортсмены из 16 стран. В состав сборной России вошел студент 4 курса Института сервиса и отраслевого управления Тюменского индустриального университета Иван Щетков. Спортсмен отлично выступил на соревнованиях и завоевал золото в дисциплине «двоеборье» в весовой категории 78 кг. На счету Ивана не одна медаль международных соревнований. Он является победителем первенства в Европе и Азии и мира среди юниоров. Гиревым спортом Иван занимается с 14 лет...