Всем bonjour ! Спорт является важной частью здорового образа жизни, который помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшать настроение и общее самочувствие. Однако, как и в любом деле, возможны периоды, когда теряется мотивация для занятий спортом. Установите цели Цели помогают нам сохранять мотивацию. Поставьте перед собой ясные и конкретные цели, например, бегать 5 км за 30 минут или сделать 50 отжиманий подряд. Запишите свои цели и следите за их достижением. Найдите свой стиль Выберите вид спорта, который вам действительно нравится...

Валерий Абаджян Бокс В восемь лет он с семьей переехал в Воронеж, где в 17 лет увлекся боксом. Любительская карьера Абаджяна началась в 22 года после службы в армии. За годы выступлений Абаджян становился обладателем Кубка мира в Монреале, абсолютным чемпионом СССР, трижды завоевывал золотые медали в чемпионатах СССР, брал «серебро» и «бронзу» национального первенства. В 1986 году он победил на любительской арене Леннокса Льюиса, будущего чемпиона мира среди профессионалов. Василий Меркулов Греко-римская борьба Учась в школе, спортом всерьез не увлекался...