Сила тяжести на луне в 6 раз меньше земной. Значит и подпрыгнуть можно в 6 раз выше. Вроде бы всё правильно. Давайте проверять. Лучший прыжок в высоту, который может выполнить мужчина, поднимет его центр масс приблизительно на 0,6 м (h = 0,6 м). При прыжке мышцы ног работают на расстоянии примерно 0,3 м (d = 0,3 м). Значит, мышечная сила, необходимая для прыжка, равна Таким образом, относительно тренированный мужчина массой в 80 кг использует для прыжка вверх с места мышечное усилие в 2354,4 Н. Под действием которой происходит ускорение 19,62 м/с^2 или 2g...

На одной из предпраздничных тренировок, выполняя прыжки на тумбу, я задумался о механике, смысле и истории плиометрических упражнений. После чего появилась идея написать статью на данную тематику. Я выложил опрос, в котором большая часть анкетируемых отдала свой голос в поддержку именно этой темы. Поэтому призываю активно участвовать всех в опросах, так как каждый ваш голос может повлиять непосредственно на контент на канале Так же хотелось бы попросить тех людей, кто читает публикации без подписки, а таких порядка 85-90%, подписаться на канал...