1851 читали · 5 лет назад
Самый сложный прыжок в фигурном катании - четверной лутц
Сегодня поговорим о тех, кому удается выполнять на соревнованиях этот сложнейших прыжок. Его базовая стоимость на данный момент - 11.50 баллов. При падении фигурист получает за него 5.75 баллов (вычитается GOE равный половине стоимости прыжка), при максимальном балле от судей можно получить за элемент 17,25 баллов (прибавляется GOE равный половине стоимости прыжка). А если поставить прыжок во вторую половину программу, то получится все 18,4. В общем, при чистом исполнении очень жирный по баллам прыжок...
2172 читали · 1 год назад
Почему я учу ребёнка прыгать?
Прыжок – это двигательный навык, который состоит из цепочки различных движений: присели – оттолкнулись – полёт – приземление. Чтобы прыжок состоялся, эти движения нужно выполнить в определенном порядке и в определенное время, т.е. спланировать и согласовать во времени. Умение планировать действия - очень важный навык, который напрямую связан с развитием речи и про который я уже писала. Если навык не развивается автоматически, ребёнка нужно этому целенаправленно учить. Как? Только с помощью регулярных тренировок! У меня обычно 3 этапа...