В 1993 году кубинский спортсмен, Хавьер Сотомайор, установил мировой рекорд по прыжкам в высоту: 2 метра 45 сантиметров, который держится до сих пор. Обычный человек прыгнет на 60 сантиметров. На какую бы высоту он прыгнул на других планетах и спутниках? Об этом в сегодняшней статье...

На одной из предпраздничных тренировок, выполняя прыжки на тумбу, я задумался о механике, смысле и истории плиометрических упражнений. После чего появилась идея написать статью на данную тематику. Я выложил опрос, в котором большая часть анкетируемых отдала свой голос в поддержку именно этой темы. Поэтому призываю активно участвовать всех в опросах, так как каждый ваш голос может повлиять непосредственно на контент на канале Так же хотелось бы попросить тех людей, кто читает публикации без подписки, а таких порядка 85-90%, подписаться на канал...