Я сам артист балета(немного уже в прошлом) и наблюдая, что происходит в инфопространстве, иной раз хочется схватиться за голову. То, что преподносят и преподают, я сейчас не обсуждаю. Но. Вопрос НЕ НАВРЕДИ-Вопрос ключевой. А вот с этого нужно и отталкиваться в своих занятиях и том, что ты даешь людям И так и возникла тема-почему именно балетная гимнастика? И правда, почему? Балетика Гимнастикус, [03.08.2023 10:16] ответ очень простой. Профессия артиста балета,собственно как и спортсменов,очень травмоопасна...

Художественная гимнастика — это вид спорта, сочетающий в себе высочайшую гибкость, координацию, силу и выносливость. Колоссальные нагрузки, особенно на опорно-двигательный аппарат, делают восстановление важнейшей частью тренировочного процесса. Одним из ключевых инструментов эффективного восстановления и повышения работоспособности является массаж. Его систематическое применение позволяет не только улучшить спортивные результаты, но и предотвратить травмы. Роль и виды массажа в подготовке гимнасток Массаж является неотъемлемой частью системы подготовки спортсменов...