Тренеры Академии Это квалифицированные специалисты, обладающие всеми необходимыми знаниями и навыками во всех сферах современного детского спортивного развития. Сафонов Максим Александрович, тренер по хоккею, КМС по хоккею, выпускник СДЮШОР ЦСКА, РГУФКиС ЦСК ВВС (Самара) 2004- 2006 Тренерский стаж: СДЮШОР Олимпиец 2013 - 2017 г. С 2017 г. Хоккейная академия Фетисова. Старший тренер Булгаков Андрей Сергеевич, тренер по хоккею, выпускник СДЮШОР «Русь» (Москва), РГУФКиС (красный диплом). Тренерский стаж с 2011 г. СДЮШОР «Спартак», ДЮСШ «Созвездие» (г.Москва) – тренер, преподаватель по хоккею...

Рекомендую перед заплывами делать небольшую разминку на суше, используя общеразвивающие (ОРУ) и специальные подготовительные упражнения.  Для каждого стиля плавания есть свои упражнения. Использование комплексов таких упражнений называют сухим плаванием.  Пользуйтесь и подписывайтесь на канал, здесь будут выкладываться упражнения для сухого плавания.💪 Кроме того, на своих тренировках я всегда показываю много таких упражнений.  Во-первых, каждое упражнение направлено на развитие гибкости, подвижности мышц и суставов в определенных звеньях тела, которые задействуются в конкретном стиле плавания...