В современном баскетболе нельзя представить игры профессиональных атлетов без зрелещных и мощных данков. Для этого баскетболисты уделяют огромное время физической подготовке, атлетизму, в частности развитию сильных ног, что в свою очередь даёт высокий прыжок. Стоит отметить, что разные типы прыжков воздействуют на различные группы мышц, улучшая при этом физическое состояние человека в целом. Прежде чем говорить о технике и ошибках, стоит уделить внимание анатомии прыжка и механизме его работы, ведь всё начинается с понимания того, что ты делаешь и как это работает...

Высокий прыжок - основной критерий, по которому определяют атлетизм в игровых видах спорта. Если тренер видит молодого игрока, который ещё "сырой" в плане техники и понимания игры, но при этом прыгает как кенгуру, он скорее возьмёт в команду его, чем менее атлетичного, но более техничного "юнца". Возможно несправедливо, но факт. Просто эго тренера говорит ему "ааа, я запросто научу его играть, ведь я же крутой тренер!" А вот развивать ваш атлетизм у него не будет времени, потому что и так слишком большой объём тренировок и игр...