Бег – одно из самых естественных движений для человека. Однако способность бежать на длительные расстояния у людей довольно сильно ограничена, причем она зависит от физической подготовки. Если одни люди с трудом преодолевают километр или даже еще меньше, то другие участвуют в ультрамарафонах и могут пробежать несколько сотен километров. Но какое максимальное расстояние может пробежать человек без остановки? Исследования показывают, что границы человеческих возможностей все время расширяются. Физическая подготовка и сила воли позволяют атлетам устанавливать все новые рекорды...

Бег на короткие дистанции требует определенного уровня подготовки. Разбираемся вместе с экспертами, что это за дисциплина и чем она отличается от бега на большие расстояния Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Материал прокомментировали: Михаил Игнатов, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА; Михаил Прыгунов, мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, топ-тренер платформы FitStars, соавтор проекта YouGifted...