Вчера прочитал в статье философа и психолога А. В. Кирьяновой такие вот слова: "Душевное равновесие потерять очень легко. Кто-то сказал или сделал неприятную вещь, произошло что-то нехорошее, вы оказались втянуты в конфликт или в спор, комментарий вам написали оскорбительный… Казалось бы, это пустяк. Но душевное равновесие пошатнулось. И вы чувствуете себя раздражённым, расстроенным, обессиленным…" Анна Валентиновна советует восстанавливать душевное равновесие обниманием своих близких людей. «Обнимать кого-то не обязательно...

Вчера был тревожный день. Портила настроение плохая погода. Тревожили вести с фронта – о том, что у противника появились РСЗО «Хаймерс», которыми он начал наносить удары по нашим войскам и городам Донбасса. В 10 вечера пошёл в «Пятрёрочку» за необходимыми продуктами и в числе прочего купил буханку хлеба. Мама стала резать хлеб детям на бутерброды, и нож наткнулся на что-то твёрдое. Внутри хлеба оказался продолговатый предмет тёмно-коричневого или чёрного цвета размером около двух сантиметров, с острыми краями, зазубринами и стеклянным блеском...