Один день в сборной по боксу / 3 тренировки лучших боксеров
Головкина и его команду обвинили в «коммерческом» бое
Автор российского Youtube-канала «Уваров Максим: Анатомия бокса» поделился мнением о третьем бое казахстанского боксера Геннадия Головкина (42-2-1, 37 КО) и мексиканца Сауля «Канело» Альвареса (58-2-2, 39 КО), сообщает Sports.kz. — У Геннадия и его команды было полное понимание, что этот бой — коммерческий. Задача была — отстоять, сохранить здоровье,...
Удар в сердце: почему бокс — лучший тренер и психолог
Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...