21 прочтение · 1 год назад
Три очка Тертышного привели «Трактор» к победе над «Спартаком»
Благодаря возвращению в строй капитана «Спартака» Дмитрия Вишневского у красно-белых образовалась опытная третья пара защиты — в одном сочетании с Вишневским сыграл Алексей Емелин. В первой паре обороны Игорь Гришин объединил Джозефа Кина и Артёма Серикова, авторов шайб в ворота СКА тремя днями ранее. «Трактор» после победы над «Локомотивом» лишился Владимира Ткачёва, чьё место в центре второй тройки атаки досталось капитану команды Сергею Калинину. Активность «Спартака» могла привести к голу уже на третьей минуте встречи. Как раз Вишневский был близок к тому, чтобы вогнать шайбу в ворота. В следующей...
17 прочтений · 2 года назад
Советы Максима Тартынского перед предстоящим Московским полумарафоном
Считаные дни остались до Московского полумарафона. Готовы? Участвуете? Крупнейший весенний забег по улицам столицы - отличный повод открыть сезон и встретиться с друзьями. Один из них - наш амбассадор Максим Тартынский - даёт несколько советов перед главным из предстоящих стартов. Скорее всего, многое из этого вы знаете, но Макс в свойственной ему манере вынес самую суть 🙂 🔸Плоский бег - вполне себе прогнозируемая штука. Не стоит думать, что если на тренировках на прошлой неделе ты мог бежать не быстрее 6 мин/км, то сейчас ты вдруг сделаешь по 5 мин/км...