🏠 Триггеры переедания: как перестроить свое окружение для успеха 🤯 Знаете, что меня реально осенило недавно? Мы тратим кучу сил на силу воли и мотивацию, а потом идём домой, где на столе лежат печенья, в холодильнике стоят йогурты с сахаром, а в шкафчике притаились чипсы "на случай гостей". И удивляемся, почему срываемся! Это как пытаться бросить курить, держа сигареты в кармане! 😅 У меня была клиентка Катя, дизайнер интерьеров. Ирония судьбы — создавала красивые пространства для других, а дома...