2550 читали · 3 года назад
"Эстетика, а не массивность!" Эти упражнения выполняли атлеты золотой эры бодибилдинга
Уверен, что вы видели культуристов 70-ых и 80-ых годов, тогда их телосложение было намного эстетичнее если сравнивать с нынешними бегемотами. А всё почему? В золотую эру бодибилдинга, у атлетов и у организаторов соревнований по культуризму в приоритете было именно эстетика телосложения, а не массивность. V-образная фигура, тонкая талия, широкий плечевой пояс и пропорциональность вот что ценилось тогда. И для достижения данных кондиций атлеты соблюдали питание, режим, а так же тренировались должным образом...
29,5 тыс читали · 2 месяца назад
Взрослые проходили мимо. 10-летний Максим — единственный, кто подошёл и спросил у малыша, что случилось
В Казахстане 10-летний Максим Петров возвращался с тренировки. Обычный подростковый вечер. И на улице увидел плачущего малыша. И вот тут — то, что делает эту историю не проходной. Даже взрослые проходили мимо. По улице шли самые разные люди, они видели плачущего маленького ребёнка одного — и проходили. Не своё дело. Кто-то из них, наверное, думал: сейчас появится мама, сейчас за ним придут, чужие дела. Максим не остался равнодушным. Подошёл. И просто спросил: что случилось? Формулировку своей мотивации...