Чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер Максим Бабенко-Кудрявцев в беседе с Lenta.ru назвал три главные ошибки, которые совершают люли, занимаясь в тренажерном зале. Первым делом специалист отметил опасность «форсирования тренировочного процесса», а также «гонки за результатами». Как заявил тренер, зачастую это ведет к травмам. Во-вторых, Бабенко-Кудрявцев заявил о «стремление выполнять сложные упражнения без тренера и владения техникой». Кроме того, тренер заявил о неправильном питании...

Яна Кудрявцева - настоящая легенда художественной гимнастики, при том по нескольким причинам. Почему говорим проигрыш, разве серебряная медаль - это не достижение? Как сказала ее тренер Карпушенко Елена Львовна: Для Яны золотая медаль - это все. Для Яны Кудрявцевой второе место это не то, зачем она ехала на Олимпиаду и проходила сложнейший год восстановления после операции. Вообще восстановление в гимнастике это очень редкая история, чаще всего после операций спортсменки заканчивают спортивную карьеру...

Чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер Максим Бабенко-Кудрявцев назвал три главные ошибки людей, занимающихся в тренажерном зале. В первую очередь он указал на «форсирование тренировочного процесса и гонку за результатами». Зачастую это ведет к травмам, отметил эксперт в беседе с «Лентой.ру». Во-вторых, он назвал «стремление выполнять сложные упражнения без тренера и владения техникой». Третья ошибка, по словам собеседника СМИ, неправильное питание...