Котлеты) Подпалила крышку) Максим умирает с голоду😄) Общение)
"Я долго учился не принимать поражения близко к сердцу": Максим Гончаров, топ-хоккеист завершивший карьеру в 34 года
Обладатель Кубка Гагарина и золотых медалей чемпионата мира U18 Максим Гончаров в конце прошлого года повесил коньки на гвоздь. Мы попросили хоккеиста вспомнить 8 моментов его почти 30-летней карьеры — с первых шагов на льду до решения уйти из профессионального спорта...
Рацион питания хоккеиста. Часть 5
Протеины. Высокопротеиновые диеты. Для интенсивных тренировок по развитию силы и мышечной массы загружайте организм несколько меньшим, чем требуется мышечным топливом. Содержащиеся в ваших мышцах углеводы — это энергия...