18 декабря 2021 года в Севастополе, в коворкинг-зоне Акваделюкс, состоялось официальное открытие Центра прогресса бокса им. Максима Коптякова в рамках нацпроекта Федерации бокса России. Здесь созданы лучшие условия для полного развития ребёнка и взрослого, собрана мощная команда, заинтересованная в успехе и победах будущих чемпионов. Основатель Центра прогресса бокса Максим Коптяков — заслуженный мастер спорта, трёхкратный чемпион России, чемпион Европы, призёр Европейских игр. Более чем 350 боев, в 90% это были победы! Родился 21 июня 1987 года в Югорске, Тюменская область...

Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...