4 года назад
Макроцикл
Макроцикл — это большой тренировочный цикл типа полуго­дичного (в отдельных случаях 3—4 месяца), годичного, многолет­него (например, четырехгодичного), связанный с развитием, ста­билизацией и временной утратой спортивной формы и включаю­щий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов...
06:44
1,0×
00:00/06:44
359,7 тыс смотрели · 3 года назад
244 читали · 1 год назад
Понятия: спортивная форма и макроцикл
Спортивная форма - это состояние физической и функциональной готовности спортсмена, которое достигается в результате систематической тренировки и специальной подготовки. Она характеризуется высоким уровнем физической, технической, тактической, психологической и стратегической подготовки. Фазовое развитие спортивной формы – это процесс, который включает последовательные этапы в тренировочном цикле, направленные на достижение высокой формы спортсмена к определенным мероприятиям или соревнованиям...