1. В чем может проявляться вред макивары? 2. Почему макивару советуют бить по уровню плеча, а не по центру корпуса?

А связь тут самая прямая! Макивару в своей ударной  подготовке боксёры начали использовать уже давно. Используют и в настоящее время (Александр Поветкин — читайте ниже) и будут использовать ещё больше и чаще. Но, давайте по порядку… Ликбез для тех, кто не в теме 😉 Что такое МАКИВАРА? Не стану переписывать различные статьи, повествующие об истории возникновения и развития этого снаряда (их в Сети немало), потому, что это не суть как важно для практика. Практику куда важнее понимать, что это за "фрукт" и как его едят...