Многие не понимают ценности макивары. Зачем ее использовать, если есть более легкие и маленькие лапы, которые вообще универсальны? Но макивара, безусловно, должна имеет место быть в ваших тренировках. При правильном использовании, она дает бойцу опыт тренировки, похожий на отработку ударов по тяжелому мешку, но куда с большей подвижностью, ведь ее держит тренер (или напарник). Ты можешь бросать тяжелые удары, в то время как твой партнер перемещается по рингу, что максимально имитирует реальный поединок. Кроме того, макивара более безопасна для тренера, меньше износ его здоровью. Боксерские лапы - это, конечно, здорово, но они дают серьезную нагрузку на его суставы...

А связь тут самая прямая! Макивару в своей ударной  подготовке боксёры начали использовать уже давно. Используют и в настоящее время (Александр Поветкин — читайте ниже) и будут использовать ещё больше и чаще. Но, давайте по порядку… Ликбез для тех, кто не в теме 😉 Что такое МАКИВАРА? Не стану переписывать различные статьи, повествующие об истории возникновения и развития этого снаряда (их в Сети немало), потому, что это не суть как важно для практика. Практику куда важнее понимать, что это за "фрукт" и как его едят...