Закрытый семинар Михаила Шилова - Макивара в ММА при участии Главного тренера Сборной России по ММА, Геннадия Капшая Видео с семинара по этой ссылке www.mbs.makiwara.ru/...mma Макивара находит всё более широкое распространение среди адептов самых различных видов боевых искусств. Прошло то время, когда работа на макиваре была только прерогативой тех, кто практикует каратэ. Скажу больше, — сейчас макивару чуть ли не чаще можно встретить в залах, где каратэ вовсе не практикуется. В этом нет ничего особенного. Если какой-то снаряд приносит реальную пользу, то он не может не найти широкого распространения среди практиков ударных стилей БИ. Было время, когда макивару почти ушли со сцены, что связано с оспортивливанием каратэ, использование протекторов на руки и пр. Но, в связи с всё большей популярностью контактных ударных стилей, где удары наносятся голыми или практически голыми руками (без перчаток, бинтов и тейпов), актуальность в макиваре поднялась на новые высоты. Именно макивара способствует правильному формирования ударной поверхности и ударного звена. Работа на макиваре профилактирует аутотравматизм рук и способствует постановке реально сокрушительного удара. © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WFF Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт #боевыеискусства #боевыеискусствашилов #макивара #макиварышилова