5617 читали · 2 года назад
Что такое мьюинг и почему все красивые им гарантировано занимаются? 📍Майкл Мью - ортодонт, который обратил внимание на нашу верхнюю челюсть и заметил, что ее от развития зависит форма лица, красота и выраженный угол молодости. Чтобы у нас была красивая и правильная форма верхней челюсти, язык должен находиться под небом, на своем месте. Некоторые специалисты из разных сфер деятельности выхватывают кусочки из методики Майкла Мью и применяют в работе. Преподносят так, что мьюинг - это пара упражнений, которые вы будете выполнять в течение дня и все будет отлично. Поэтому многие слышали про эту методику, но точно не знают, что это такое. 😁 Мьюинг - это правильное и физиологичное положение языка, а не какое-то одно упражнение. Из-за этого ошибочного понимания многие считают, что методика не работает, не видят результатов. 📍Выполнять несколько упражнений недостаточно, чтобы увидеть результат, но достаточно, чтобы научиться держать язык в правильном положении. На видео я показала какой способ поможет вам распластать язык на небе. Досмотрите до конца. Не у всех получится сразу, нужно время и практика. Не забрасывайте через несколько дней. 📍Если вы пользуетесь языком правильно:  ⁃ язык на своем месте в течение всего дня;  ⁃ при глотании вы не помогаете себе щеками;  ⁃ ночью язык тоже прижат к небу и рот закрыт. Тогда вы действительно занимаетесь мьюингом правильно и результат будет. Этому мы учимся на моих курсах. Потому что без правильного положения языка смысл остальных упражнений теряется. Расскажите, что узнали нового? Вообще слышали, что это за слово такое «МЬЮИНГ»? Жду вас в комментариях. 🤗
467 читали · 1 год назад
Мак многолетний. Особенности посадки мака, мои подсказки для успешного выращивания.
Соседний участок новые хозяева пока не облагородили и там опять зацвели маки многолетние, которые остались от старых хозяев. Яркими оранжевыми пятнами выделяются они среди зелени, как на диком поле и притягивают взгляд. И так они растут последние 2 года совсем без ухода, полива и подкормок. Мне сразу вспомнились мои многолетние маки, крупноцветковые, алые с большим фиолетово-черным центром, окруженным множеством тычинок. Они у меня росли ещё 5-6 лет назад, но заболели и в итоге однажды весной просто не взошли...