Один день в сборной по боксу / 3 тренировки лучших боксеров
123,8 тыс смотрели · 3 года назад
Андрей Bupas Ивичук. Самый модный тренер по боксу
Андрей «Бупас» Ивичук, тренер по боксу, подготовивший целую команду молодых спортсменов, готовых атаковать чемпионский олимп в самое ближайшее время. Неординарная запоминающаяся внешность и собственный...
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...