Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...

рост играет в баскетболе одну из ключевых ролей недостаток габаритов может стать причиной вашей неуверенности в себе и окончания карьеры игрока как же это исправить у нас на канале мы уже делали статью об увеличении роста с использованием программы упражнений отзывы о действенности упражнений вы можете изучить в комментариях к этому ролику рекомендуем ознакомиться с ним потому что данное видео будет продолжением предыдущего друзья вы часто спрашиваете что нужно делать чтобы улучшить результат и добиться...