469 читали · 6 лет назад
Тренировки Крида. Майкл Б. Джордан
В подготовке к фильмам Крид было два вида тренировок: Со временем Джордану стало интересно заниматься спортом и обычная рутина превратилась в любимое дело. Тренировки в зале были практически ежедневными, а вот программа упражнений по боксу 4 раза в неделю. Программа упражнений Майкла Б Джордана в зале У Майкла было три направления тренировок: Кардио должно занимать 50 или 60 минут. Это был бег и прыжки на скакалке. А еще добавьте упражнения на пресс. Это поднятия корпуса, ног и обычные скручивания...
268 читали · 4 месяца назад
Майкл Джордан: $250 млн в год и актив который работает 40 лет после спорта
Майкл Джордан не только лучший баскетболист в истории (ESPN), двукратный олимпийский чемпион, легенда баскетбола и один из самых богатых спортсменов в мире. Он стал первым миллиардером из мира спорта. Он смог превратить свой спортивный талант в реальный Капитал свободы. Существует миф, что великие спортсмены богатеют исключительно благодаря своим гонорарам за матчи и рекордам. Но спортивный век короток: травма, возраст — и операционный доход спортсмена умножается на ноль. По статистике, 60% игроков НБА банкротятся в первые 5 лет после завершения карьеры...