Сегодня поговорим об экипировке бегуна. На самом деле, не обязательно приобретать специальную и дорогую одежду, обувь и аксессуары для бега. Бег сам по себе бюджетный вид спорта. Достаточно иметь удобные лосины или спортивные штаны, футболку, кроссовки, часы, выйти на улицу и начать бег горной лани. На первый взгляд этого достаточно, но, не так все просто. Во-первых, начинать тренировку гораздо приятнее с чувством полной уверенности в себе и своем беговым начале, когда ты полностью укомплектован...

Ещё несколько десятилетий назад любители бега даже не задумывались о том, что надеть на пробежку или ответственное соревнование. Бегали в самой обычной одежде, которую можно было найти в магазине или на рынке. Но сейчас обилие спортивных брендов создаёт у начинающих бегунов убеждение, что для бега нужна особенная экипировка. Развеиваем мифы! Ничего необычного не нужно: при выборе беговой одежды и обуви достаточно придерживаться нехитрых правил, о которых мы расскажем в этой статье. Синтетика или натуральный материал Одежда для бега должна не сковывать движений и позволять коже дышать...