Здравствуйте, в этой статье вы узнаете, как Майк Тайсон набрал мышечную массу и стал чемпионом мира в 20 лет! Таких результатов, как у Майка можно добиться только упорным трудом, ведь сам боксер признался, что в период с 13 до 19 лет он строил нового себя, чтобы спустя пару боев о нем знали все. Система тренировок была для него главной вещью в жизни, сейчас мы и разберем ее. Он вставал в 4 утра для того, чтобы пробежать 8 км, а потом обратно лечь спать. В 10 подъем прием целой тарелки овсянки с фруктами, апельсиновый сок с тремя жаренными тостами...

Майк Тайсон – имя, знакомое каждому любителю бокса и спорту в целом. Он не только стал символом своей эпохи, но и навсегда изменил правила игры в мире профессионального бокса. Майк Тайсон родился 30 июня 1966 года в Бруклине, Нью-Йорк. Его детство прошло с множеством трудностей: он вырос в неблагополучной семье и с малых лет столкнулся с уличной преступностью. Однако, именно в таком трудном окружении Тайсон развил свои навыки выживания и оказался в боксе. В 1985 году, будучи всего 20 лет, Тайсон...