Здравствуйте, в этой статье вы узнаете, как Майк Тайсон набрал мышечную массу и стал чемпионом мира в 20 лет! Таких результатов, как у Майка можно добиться только упорным трудом, ведь сам боксер признался, что в период с 13 до 19 лет он строил нового себя, чтобы спустя пару боев о нем знали все. Система тренировок была для него главной вещью в жизни, сейчас мы и разберем ее. Он вставал в 4 утра для того, чтобы пробежать 8 км, а потом обратно лечь спать. В 10 подъем прием целой тарелки овсянки с фруктами, апельсиновый сок с тремя жаренными тостами...

История Майка Тайсона Майк Тайсон вырос в бедных кварталах Браунсвилля в Нью-Йоркском Бруклине. У него не было отца, и он стал уличным хулиганом. Для Тайсона нарушение правил стало своего рода способом самоутверждения. К двенадцати годам у него уже было 30 приводов в полицию за хулиганство и уличные грабежи. Вряд ли в то время кто-то понимал, что у него есть талант. Иногда способности могут проявляться и в хулиганских поступках. Бокс стал для Майка Тайсона средством спасения от нищеты. В четырнадцать...