Некоторые люди испытывают неприязнь к Майку, потому что в прошлом он иногда поступал, мягко говоря, ужасно, но если знать, откуда он пришел, то можно восхищаться его стремлением стать лучше. Майк говорил о том, что он стал веганом, чтобы убрать наркотики из своего организма: «Став веганом, я получил еще одну возможность вести здоровый образ жизни.» “Я был так перегружен от всех наркотиков и плохого кокаина, что едва мог дышать, у меня было высокое кровяное давление, я почти умирал и у меня был артрит...
Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...