3281 читали · 2 месяца назад
Не удар, не защита — а ноги: как Кас Д'Амато построил главное оружие Майка Тайсона!
Когда разговор заходит о Майке Тайсоне, люди говорят о руках. О его знаменитом правом хуке. О левом апперкоте. О скорости, с которой он отправлял соперников в нокдаун. Руки — это то, что видит зритель. Это финальный аккорд, это результат. Но любой тренер скажет вам: руки — это лишь последняя часть истории. Первая часть — это ноги. И у Тайсона ноги были не просто «ещё одним элементом». Они были фундаментом всей системы. Они начинали всё то, что руки заканчивали. В боксе существует простой принцип: удар начинается от земли...
8166 читали · 3 месяца назад
Шахматы на асфальте: Почему Майк Тайсон прав, а ваша драка — это ошибка
Вы когда-нибудь замечали, как выглядят тренировки новичков в зале? Они бьют по груше так, будто пытаются отправить ее в нокаут на ринге. Они учат «комбинации из трех ударов», заучивают «блок-удар» и тратят часы на отработку апперкота. А теперь плохая новость: в реальной уличной драке вы — не Брюс Ли. Вы — перепуганный бурундук с трясущимися руками. И здесь кроется первая смертельная ошибка. Новичок пытается «победить» в клинче или обмене ударами. Профи понимает: у вас есть ровно 1,5 секунды, чтобы сломать систему противника и сбежать, пока он не понял, что вы вообще двигаетесь...