Доброго дня! Вы на канале "Я есть ММА" и сделали правильный выбор, посетив наше сообщество ;) Сегодняшний выпуск посвящен тренировочному режиму одного из лучших боксеров всех времен Майка Тайсона. Речь пойдет о тех временах, когда Майк тренировался под руководством своего отца Каса Д`Амато. За 5 недель до боя, Тайсон переходил на очень жесткий режим, в котором присутствовали 3 полноценные тренировки в день. Мы разберем то, как приблизительно проходил практически каждый тренировочный день Майка....

Несомненно, Майк Тайсон является одним из величайших боксеров в истории. О его тренировках ходят легенды. Ведь Майк не щадил не только соперников на ринге, но еще больше себя на тренировках. В годы своей боксерской карьеры он тренировался с маниакальной страстью. Ранние подъемы для мотивации Понятно, что Майк посвящал кучу времени боксерским тренировкам, отработке ударов и техники. Но естественно в его программе на регулярной основе были и классические силовые тренировки. Причем чаще всего это были упражнения с весом собственного тела...