Всем привет, в данной статье мы попробуем разобраться с вами как получить такие же объемы мышц спины как у Майка Тайсона. Какими упражнениями Майк качал спину? Из за большого количества повторов в этих трёх упражнениях, Майк довольно хорошо нагружал свою спину , и благодаря этому его спине на пике карьеры можно позавидовать. Примечания:...

Во времена своего расцвета он был лучшим из лучших, доведя себя до подобного состояния монотонными, но эффективными тренировками. Его рост составляет 178 см - маловато для тяжеловеса. Однако он компенсировал недобор отточенными движениями головы, высокой скоростью рук и мощными ударами...