Майк Тайсон Бег в 4 Утра🥊👍
Как тренировался Майк Тайсон
Для молодого Тайсона тренировка начиналась на рассвете. Он регулярно вставал в 4 утра, чтобы начать свою первую тренировку. Сначала он бегал, совершая длинные пробежки, чтобы улучшить свою выносливость и кардио. После бега он переходил к лёгким упражнениям на выносливость и гибкость, чтобы подготовить своё тело к интенсивной тренировке. Затем наступало время самого важного — тренировки по боксу. Майк Тайсон часами проводил на тренировочном ринге, работая над своей техникой и скоростью ударов. Он уделял особое внимание ударным комбинациям и защите, чтобы быть готовым к любым атакам соперника...