Маятник - отличный прием для низкорослых спортсменов, который позволит легко подойти к оппоненту на более близкую дистанцию. Сегодня мы разберем все тонкости и нюансы выполнения маятника. Повторюсь, маятник отлично подходит для сокращения дистанции, особенно если ваш соперник более рослый и не подпускает вас к себе. Суть этого приема заключается в том, что вы, сокращая дистанцию с противником, постоянно уходите с линии атаки, делаете подставки, нырки и тп. Посмотрите пример выполнения: Мы видим,...

Здравствуйте, уважаемые любители бокса и единоборств! В этой статье мы хотим рассказать вам о незаслуженно забытом в нашей стране спортивном снаряде, который необходим всем, кто занимается ударными видами единоборств! Снаряд этот именуется боксерская груша – маятник! Без сомнения, каждый из вас видел известные всему миру кадры тренировок с грушей – маятником легендарного Майка Тайсона! Кажущаяся легкость тренировок и неочевидность пользы от уклонения от не слишком быстро движущейся груши вызывает скептическое отношение к этому снаряду и отказу от его использования в тренировочном процессе...