Раздражительность, плохой сон, усталость и подёргивание века мы обычно объясняем одинаково: перенервничал, мало отдыхал, накопилась усталость. И чаще всего это действительно связано с нагрузкой. Но иногда похожие симптомы появляются при недостатке магния. Проблема в том, что у дефицита магния нет одного особенного признака. Он может долго маскироваться под стресс, переутомление или возрастные изменения. Поэтому покупать добавки после первой бессонной ночи не стоит. Важнее увидеть сочетание симптомов и понять возможную причину...

Остановка в Саскатуне. Международный Гран-при приближается к своему экватору — третий этап серии пройдет в Канаде. Соревнования примет город Саскатун. Женщины: Изабо Левито, Сара Эверхардт, Брэди Теннелл (все — США), Нина Пинцарроне (Бельгия), Сара-Мод Дюпюи, Маделин Скизас, Ульяна Ширяева (все — Канада), Лара Наки Гутманн (Италия), Юна Аоки, Монэ Тиба, Ами Накаи (все — Япония), Юн Асон (Южная Корея). Мужчины: Илья Малинин, Томоки Хиваташи (оба — США), Ника Егадзе (Грузия), Кевин Аймоз (Франция),...