Многие смотрят фигурное катание как волшебство: музыка, блеск, невесомые прыжки. Кажется, что спортсмены просто скользят по льду, а устают разве что от волнения. Я, конечно, не физиолог, но когда впервые увидел, как фигурист после произвольной программы хватает ртом воздух у бортика, понял: там внутри происходит что-то очень серьёзное. Это не «запыхался, потому что волновался». Это тело, которое работает на пределе — как у спринтера, бегущего марафон. Вот что вы узнаете дальше: Пульс фигуриста во...

Фигурное катание - это не только самый зрелищный вид спорта, который влюбляет миллионы сердец своими элегантными элементами и захватывающими выступлениями. Для взрослых это может стать настоящим источником радости, красивой фигуры и личностного роста! Рассмотрим несколько причин, почему стоит попробовать себя на льду: Физическая активность Занятия фигурным катанием способствуют развитие выносливости, силы, координации, гибкости, чувства баланса и тд. Это прекрасный способ поддерживать свое тело в отличной форме и укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы...